對(duì)于很多人來說，沒有什么比健康更讓他們說起來重要、做起來不要。尤其是在這樣一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)生活中，一方面健康頻頻向人們敲響警鐘，一方面人們卻又因種種原因透支健康。在健康方面，知與行脫節(jié)乃至分離的現(xiàn)象，顯得異常的突兀。
從韋應(yīng)物詩句“神歡體自輕，意欲凌風(fēng)翔”，到培根說“健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室”;從“健康是一種自由——在一切自由中首屈一指”的名言，到“疾病有成千上萬種，但是健康只有一種”的警句，諸般感悟可以說都道出了健康之于人的本質(zhì)要義。然而正如有人調(diào)侃的，健康的感悟所以深刻，往往是在身染沉疴之時(shí)。一旦身體復(fù)原，往往又“好了瘡疤忘了痛”。面對(duì)亞健康狀態(tài)帶來的工作生活困境，面對(duì)疾病苦痛的折磨，面對(duì)過勞死等現(xiàn)象，為何許多人“哀之而不鑒之”?
前不久，有關(guān)部門發(fā)布《2012年中國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測(cè)報(bào)告》。結(jié)果顯示，當(dāng)年我國居民健康素養(yǎng)水平為8.80%，比2008年提高2.32個(gè)百分點(diǎn)。據(jù)此估算，全國15—69歲的人群中，具備健康素養(yǎng)的人數(shù)只有大約9100萬人。所謂健康素養(yǎng)，當(dāng)然不僅指?jìng)�(gè)人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，更指能夠運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確決策，以維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。這表明，對(duì)待健康能夠知行合一的人并不多。那么，健康素養(yǎng)如何“養(yǎng)”，才能成為人們幸福生活的牽引力?
有一則廣為傳播的故事講，門外有三位使者：財(cái)富、地位與健康，請(qǐng)問你愿意先把哪一位領(lǐng)回家?眾人的選擇不一，其中有人選擇了健康，誰知前二者也跟著進(jìn)了門。選擇的人很詫異：我沒選你們啊?財(cái)富和地位這兩位使者回答：健康走到哪我們就會(huì)陪伴他到哪，因?yàn)槲覀兏倦x不開他，如果你沒請(qǐng)他進(jìn)來，我們兩個(gè)不論是誰進(jìn)來，很快就會(huì)失去活力和生命。這個(gè)故事蘊(yùn)涵的哲理表明，沒有健康，一切都會(huì)失去;擁有健康，幸福才成為可能。
不能把健康的認(rèn)知，有效地轉(zhuǎn)化為健康的行動(dòng)，這樣的認(rèn)知，不僅會(huì)失去意義，更可能帶有某種欺騙性，容易使自己對(duì)問題失去應(yīng)有警覺�！氨３纸】�，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至是對(duì)社會(huì)的義務(wù)�！痹绞敲鎸�(duì)快節(jié)奏的社會(huì)生活，健康越需要作為一種責(zé)任去擔(dān)當(dāng)，作為一項(xiàng)事務(wù)去打理，作為一輩子的事業(yè)去謀劃。要健康，顯然不能等到身體出了狀況才去付諸行動(dòng)�！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，其要義在于每天的這一小時(shí)。如果每天都沒想到為健康有所付出，總有一天健康會(huì)找我們算總賬。
我國著名語言文字學(xué)家周有光先生，在談及健康長壽的秘訣時(shí)，認(rèn)為最重要的是度量要放寬一點(diǎn)。這位100多歲的老人說，“有位哲學(xué)家說得好，‘生氣都是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己’，人家做錯(cuò)了事情，我生氣，不是我倒霉嗎?”在人的一生中，既重養(yǎng)生，又重養(yǎng)心，則健康長駐而青春永存。
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