浙江省2006年4月高等教育自學(xué)考試健身體操試題

一、填空題(本大題共18小題，每空1分，共30分)
請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。

1.健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，通過徒手、________和用專門器械的操化練習(xí)達(dá)到健身、________和健心的目的的一種新興娛樂、觀賞型體育項目。

2.當(dāng)個體超出標(biāo)準(zhǔn)體重的________以上就判定為肥胖。

3.自我監(jiān)督的內(nèi)容包括________和________。

4.大眾健美操的鍛煉形式有個人鍛煉、集體鍛煉、________。

5.健美操鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督中，清晨臥位脈率若每分鐘增加________次以上，說明機(jī)體反應(yīng)不良。

6.形體健美的人,肌肉________,皮下脂肪________。

7.用拇指和食指捏起腹部、腰部的皮肉，若某一部位皮肉厚度超過________厘米，就為肥胖。

8.根據(jù)健美操活動的目的和所要解決的主要任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，健美操可分為健身健美操、表演健美操、________三大類。

9.學(xué)校健美操的教學(xué)內(nèi)容包括________和________兩部分。

10.學(xué)校健美操的要求包括規(guī)范、________、________、幅度。

11.形體健美的人，雙肩對稱，男________女________。

12.健美操的表現(xiàn)力是通過________和________來抒發(fā)內(nèi)在感情的能力。

13.疲勞程度可分為________、________和非常疲勞。

14.健美操的特有風(fēng)格是"________、________、________"。

15.健美操的教學(xué)方法有記憶法、手勢提示法、示范講解法、________、________、口令提示法、協(xié)調(diào)教學(xué)法。

16.健美操鍛煉運(yùn)用音樂時需注意音樂的風(fēng)格與________的風(fēng)格相一致。

17.健美操的音樂多取材于________、________、搖滾等現(xiàn)代音樂和民族樂曲。

18.在已選擇好的樂曲中加特殊效果，此方法稱做是________制作。