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2020考研復習階段的焦慮心態(tài)如何調整

來源:考試吧 2019-7-29 8:43:25 要考試,上考試吧! 考研萬題庫
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  有的人說考研是最難的考試,近年來,隨著考研的人數(shù)逐年上升,考試的難度也逐年增加,不過就算是越來越難考了,想要提升自己的同學們還是會堅持準備考研吧。

  那么面對這樣一個難度極高,錄取率又低的考試,面對復習階段的困難,同學們應該如何調整心態(tài)呢?

  孤獨感

  學習是一件很孤獨的事情。在備考階段,同學們要做好忍受孤獨的準備喔。

  只有少數(shù)同學們會組團努力學習,因為每個人的節(jié)奏不一樣,比方說你正在思考一個問題,同伴卻打斷你叫你一起去吃飯……哈哈哈哈。

  不過最好的狀態(tài)就是找一個適合的研友,互不打擾,但能互相激勵,提升學習動力。

  堅持

  考研不像高考,沒有各科老師帶著一遍兩遍三遍地反復復習,也沒有學校的環(huán)境逼著自己每天上學。所以很多考研人會由于很多原因放棄考試,比如天氣太冷不想去自習室自習,只想窩在寢室學,想著在寢室學習也可以吧,于是一天的時間就這樣浪費了。

  再比如有一些同學們由于把大部分時間放在學習上,對男朋友女朋友沒有那么上心了,導致在復習階段分手,這樣的打擊任誰都是會很崩潰的呀。

  考研準備的階段困難重重,但是大家一定要告訴自己,過程是給自己看的,而結果是給別人看的,

  只要堅持每天認真復習,做到問心無愧,無論結果怎樣,你都突破了自我,學會了堅持這一課,這樣的毅力難道不是受益終身的嗎。

  自我懷疑

  到了臨近考試的階段,同學們就到了自我懷疑的階段哈哈哈,這樣的心態(tài)確實很磨人,但是大家要記住,產生這樣心態(tài)的原因是因為此刻同學們正在做一件很了不起的事情,自我懷疑階段是非常正常的,每個人都要經(jīng)歷,

  可能會覺得別的同學們有的已經(jīng)定好工作,有的開始籌備畢業(yè)旅行,有的在談戀愛,做兼職,大吃大喝等等,而自己每天們在圖書館里學習,如果考不上一定會被別人笑話,或者覺得自己付出那么多時間,每天蓬頭垢面是為了什么,如果考不上該如何面對家里人的期待,又怎么對得起自己的野心。

  那么既然這個階段避免不了,那就面對它,感受它,把注意力放在每日的學習任務上,只要把當天的任務完成,就獎勵自己一個小糖果或是一段休息時間用于轉移注意力。

  負能量每個人都會有,學習如何面對它,減少它,也是我們成長重要的一課。

 

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文章責編:wuxiaojuan825