有同學(xué)經(jīng)常求助，考研倒計時67天,最近復(fù)習(xí)狀態(tài)老是很差怎么辦?其實(shí)在這個時期，除了自己的復(fù)習(xí)外，更重要的是一個良好的心態(tài)。

　　距離考研還有差不多2個月，相信大家都正在緊張的復(fù)習(xí)吧。但在這個臨界點(diǎn)上，很多同學(xué)因為壓力或者自身以及外界的種種因素，不在狀態(tài)，這時候我們應(yīng)該怎么辦?

　　一、合理安排學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計劃

　　到了現(xiàn)在找個階段，大家應(yīng)該都開始沖刺了，當(dāng)然學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，進(jìn)度也會不一樣。不管是怎樣的復(fù)習(xí)進(jìn)度，現(xiàn)在階段的復(fù)習(xí)都應(yīng)該注重復(fù)習(xí)的質(zhì)量和效率。按照考研時間，把所需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容做個分解，規(guī)劃到每周，每天。然后每天來執(zhí)行這個復(fù)習(xí)計劃，不盲目追求進(jìn)度，也不盲目跟研友比進(jìn)度，按照自己的節(jié)奏走，自己要明確自己現(xiàn)在復(fù)習(xí)的進(jìn)度，每天任務(wù)完成后給自己暗暗加油打氣。

　　二、安排專門的時間去放松

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有這種跡象的時候，就不要再一味的勉強(qiáng)自己死撐著了。

　　建議可以每周固定的找個下午的時間，或者一個周末，約上好朋友出去逛逛，找個地方聊會天，交流下相互之間最近的狀態(tài)，在這種完全放松的狀態(tài)下，放空自己，釋放自己，然后告訴自己，一切都OK，好好加油。

　　總之，方式不限，只要是能讓自己感受到輕松、愉悅，都是可以的!

　　三、自我暗示和鼓勵

　　時刻牢記自己的目標(biāo)院校，可以把“我要上XX大學(xué)”寫來放在醒目的地方，當(dāng)你懈怠了 ，當(dāng)你思緒分散不在狀態(tài)的時候，就看看自己的目標(biāo)和夢想，多給自己正能量的鼓勵和激勵。

　　四、找學(xué)長學(xué)姐、研友多交流學(xué)習(xí)

　　如果你找到了考研成功的學(xué)長學(xué)姐，可以多跟他們交流下復(fù)習(xí)經(jīng)驗和心得，雖然成功經(jīng)驗不一定適合每個人，但是總會有一些值得借鑒的地方，畢竟他們都是這樣過來的!另外，可以選擇幾個比較好的研友，相互交流下好的學(xué)習(xí)方法，同屆的研友相互鼓勵，相互監(jiān)督，更能給自己信心!

掃描/長按二維碼關(guān)注可幫助考研通關(guān)

獲取2019年考研報名

獲取2019考研大綱

獲取2套仿真內(nèi)部資料

獲取歷年考試真題試卷

考研萬題庫下載丨微信搜索"萬題庫考研"

　　編輯推薦：

　　2019年考研報名時間及報考指南專題 ※ 報名微信提醒

　　各地2019年考研報名公告及報考點(diǎn)匯總 ※ 考試費(fèi)用

　　考試吧策劃：2019年考研招生簡章專題 ※ 招生單位

　　考試吧獨(dú)家策劃：2019年考研大綱及解析專題

　　考研萬題庫 科學(xué)通過，懶人必備!