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暑期備戰(zhàn),讓考研學(xué)子真正體會到了汗如雨下的感覺。連續(xù)三十八度的高溫,讓大家心里都有著或多或少的煩躁情緒。作為考研過來人,我想提醒大家在這個關(guān)鍵時期一定要靜下心來,克服煩躁情緒,專心復(fù)習(xí)。一個真正專注于某件事的人是不會被外界干擾的,而作為我們真正投入復(fù)習(xí)中的考研學(xué)子,就更應(yīng)該暗示自己要靜心復(fù)習(xí)。下面我就將自己的經(jīng)驗與大家一起分享一下。
一、心理上要靜心
我們都知道,意識對物質(zhì)起著能動的反作用,而信念在整個考研過程中起著重要作用。在連續(xù)高溫的暑假,我們更是要在心理上戰(zhàn)勝自己。當(dāng)煩躁地不想學(xué)習(xí)時暗示自己:“心靜自然涼”,“這么點困難都克服不了,我還如何成功”等。相比那些在烈日下工作的人們,我們坐在教室里其實是一種享受。如果實在學(xué)不下去時,也可以去鍛煉一下,然后再專心復(fù)習(xí)。
同時,一些復(fù)習(xí)進(jìn)度比較慢的同學(xué)也不用太著急。畢竟每個人的復(fù)習(xí)進(jìn)度都不一樣,不要因為看到別人復(fù)習(xí)地比自己快就干著急。當(dāng)然,也不能太慢了,否則就完成不了任務(wù)了。
二、身體上要小心
身體是革命的本錢?佳兄形覀円欢ㄒ⒁馍眢w,因為我們病不起,時間、精力上都承受不了生病帶來的壓力。因此,在這個炎熱的暑假,大家一定要多鍛煉,注意防暑,身體好了才能學(xué)習(xí)好。
首先,飲食上要多喝水,多吃一些水果和蔬菜。例如水果中的西瓜、蘋果、香蕉等,蔬菜中的苦瓜、青菜、西紅柿等都能起到一定的降火防暑作用。暑假水分流失也比較嚴(yán)重,大家一定要多喝水,而且盡量喝點溫開水,少喝點點冷飲,少吃點刺激性食品。
其次,運動上要注意鍛煉。早上起來或晚上上完自習(xí)都可以和研友去跑跑步,既能鍛煉身體,又能和大家交流一下復(fù)習(xí)心得,何樂而不為呢?記得去年我就是和寢室研友上完恩波輔導(dǎo)班后一邊散步,一邊討論上課的內(nèi)容。還記得當(dāng)時討論魯生老師講的政經(jīng)的熱火朝天的情景;也記得大家對周固老師的敬佩;更不會忘記那種在鍛煉中學(xué)習(xí)的樂趣與激情。
三、學(xué)習(xí)上要用心
雖然天氣很炎熱,但我們的心卻不能有絲毫的放松。因為如果你由于天熱而不學(xué)的時候,對手都在復(fù)習(xí),也就將你甩在身后了。我們要有種一鼓作氣的霸氣,決勝考研。
一方面,我們要關(guān)注大綱的發(fā)布情況。七八月份,公共課的大綱和各個院校的招生簡章會陸續(xù)出爐。特別是今年政治大綱有很大的變化,我們要關(guān)注一下各方面的信息。而對于報考院校的簡章,我們更是要關(guān)注。因為有可能參考書目會有變化,你沒了解的話就做了無用功。
另一方面,要根據(jù)自己制定的計劃靜心復(fù)習(xí)。每天要完成什么任務(wù)都要有一個明確的目標(biāo)。不能因為天天掛念著大綱的發(fā)布而分心。主要的事還是要坐在自習(xí)室用心復(fù)習(xí)。而且復(fù)習(xí)的過程中不能顧此失彼,專攻一門或兩門。而是要根據(jù)自己的實際情況,分配好每科的復(fù)習(xí)時間,進(jìn)行全面性的、地毯式的“轟炸”。
總之,酷暑對于我們是個考驗也是個機會。把握好了,也許成功的就是你。我們要化汗水為動力,推動自己走向成功!
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