“十一”假期已經(jīng)開始，對成考生而言，7天的小長假無異于備考的黃金時間。相關(guān)輔導老師和考生過來人提醒，假期備考注意勞逸結(jié)合，休息不要娛樂過度，復習也別“用力太猛”。

　　在校生孫濤介紹當年復習成考的經(jīng)驗時說，很多考生平時忙于工作，很少有時間看書，“十一”時就想抓緊時間，但有時欲速則不達，過于密集的復習安排未必有好的效果。他“十一”備考時，除帶孩子外，其余時間都用來復習，每天像上班時一樣，只睡6個小時，看書看得眼睛都花了，但感覺復習時間越久越疲憊，甚至對復習產(chǎn)生了厭倦情緒。這不但影響之后上班的狀態(tài)，也讓他難以完成假期后的復習計劃。

　　考生過來人郝翰認為，小長假期間，考生既要利用難得的時間好好復習，也要注意勞逸結(jié)合。只有以輕松的身心投入學習，才能收到良好的學習效果。當年“十一”假期備考時，郝翰前三天并未一頭扎進復習中，而是半天娛樂放松心情，半天復習。她覺得平時要兼顧工作、學習，身心疲憊，利用小長假的前三天適當放松，可營造愉快的心境，保持充沛的體力，以良好的狀態(tài)投入到接下來的學習中。而隨后的幾天，她放棄娛樂，集中時間專心復習，取得滿意的效果。

　　相關(guān)輔導老師介紹，成考生過“十一”既不能過度放松也要防止復習疲勞，一份切實可行的復習計劃能讓考生在勞逸結(jié)合中獲得良好的學習效果。以往有考生將每天的復習量打散在幾個固定的時間段內(nèi)，并對課程分類、每科用多少時間等都作了詳細規(guī)劃，其余時間則用來放松娛樂。但放松并非放縱，考生在娛樂休息時也要注意方式，有的考生假期天天聚會喝酒，很容易給身心造成負擔，不但不利于復習，也會給之后的備考帶來長時間的負面影響。選對方法比單純埋頭苦干更有助于提高成績。

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