2015政法干警申論熱點：習(xí)大大勸年輕人不要熬夜

　　有人說，成功總是屬于那些把辦公桌抽屜里的東西擺放得整齊的人。還有人說，習(xí)慣比一切都重要，年輕時養(yǎng)成的習(xí)慣將決定人的一生。我覺得被年輕人稱為 “習(xí)大大”的總書記，最近頗為親切規(guī)勸年輕人“不要熬夜”的話，大概就包括了上述的內(nèi)涵。他將心比心地以自己為例：“年輕時想辦好事，經(jīng)常通宵達(dá)旦地干，最后感覺不行，就像手里攥著一千個線頭，可穿針眼一次只能穿過一條�！�

　　筆者以為，總書記的規(guī)勸其實有兩層含意。一層是在說，年輕人熱情高、干勁大、性情急，總想把十天的活兒一天甚至半天就干完。但正如俗話所云，羅馬不是一天建成的。急躁的結(jié)果往往是粗枝大葉，事倍功半。只有把工作的節(jié)奏調(diào)試得有張有弛，把個人奮斗的中短期目標(biāo)籌劃得切實可行，才會得到預(yù)期、甚至能事倍功半超出預(yù)期。曾被稱為“財經(jīng)主帥”的黨的老一輩領(lǐng)導(dǎo)人陳云同志在新中國成立初期工作異常繁忙。用他的話說就是“常常是三班倒、四班倒，上午開會，下午開會，晚上與周總理談，午夜與毛主席談”。結(jié)果，身體不堪重負(fù)很快就垮了，大病一場只好休養(yǎng)。陳云后來用12個字總結(jié)了自己在工作與健康關(guān)系上的經(jīng)驗教訓(xùn)，言簡意賅，寓意頗深：“多做就是少做，少做就是多做�！庇腥绱宿q證思維，方能有他后來八九十歲仍可孜孜于國事的身體!可見，只有把學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面都安排得有條有理有序，才有高效高質(zhì)的人生。這就是為什么辦公桌抽屜整潔的人得以取勝的原因吧。條理、有序、章法反映了一個人智商和頭腦的清晰。年輕的朋友，由此你應(yīng)該明白了吧，高效高質(zhì)的人生豈能用傻傻的“熬夜”支撐?聽老人言，晚11點鐘之前睡覺!

　　說實話，筆者覺得，總書記勸年輕人別熬夜，還應(yīng)該有另外一層更深的含意，那就是一個人要能在有限的生命當(dāng)中，特別是在可以為社會、為公眾工作的有限時間內(nèi)，作出較多的貢獻(xiàn)，獲得較大的成功，就必須養(yǎng)成一些有助于此的基礎(chǔ)性習(xí)慣，例如良好作息習(xí)慣。

　　順便說幾句題外話吧。在人的一生中，習(xí)慣其實是一種最能支配人的行動的無形力量。它摸不著看不見卻牢牢控制著人的生活甚至生命的節(jié)律。無論是好習(xí)慣還是壞毛病莫不如此。我們之所以要向那些改掉惡習(xí)的人表示由衷的敬意，就是因為在這個改變的過程中，人要付出極大的毅力。我就曾聽到過一位已有七八年 “戒煙歷史”的男子漢坦誠地告訴我，直到今天有時在睡夢中，他還能夢到自己在近乎享受地吸煙!

　　因此，可愛的年輕人有必要在人生的起步階段，在人生的朝陽剛剛露出笑臉的時候就扎扎實實地“強(qiáng)制”自己養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，而不讓那些惡習(xí)早早地鉆入自己的軀干血液、毒化神經(jīng)控制系統(tǒng)。

　　那么，什么樣的習(xí)慣會令人終身受益呢?粗略道來恐怕有4種。其一是體育鍛煉的習(xí)慣，雖說應(yīng)量力而行，但每天不能少于有氧鍛煉30分鐘，并微微出汗。其二是愛勞動之習(xí)慣。此處所說之勞動系體力勞動。愛勞動必會轉(zhuǎn)為動手能力和創(chuàng)造能力的提高。勤勞的結(jié)果是收獲的幸福，萬事同理喲!其三是學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這里所說的學(xué)習(xí)，即手不釋卷地讀好書讀中外經(jīng)典，同時帶著好奇心向?qū)嵺`、向民間、向“無字書”學(xué)習(xí)。有了這個習(xí)慣，你還發(fā)愁缺少智慧嗎?其四是衛(wèi)生習(xí)慣。愛國都要講衛(wèi)生，愛自己豈不是更離不開衛(wèi)生習(xí)慣。這當(dāng)然是抵御疾病的最好屏障�？上н@番常識在人的欲望面前，在懶惰面前往往被遺忘。

　　好習(xí)慣，讓我們生命的質(zhì)量和工作的效率大大提高。好習(xí)慣，讓我們的生活變得健康、愜意、精致，也讓現(xiàn)代文明與我們不再陌生和遙遠(yuǎn)。

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