在選調(diào)生面試前,考生心理緊張,壓力大,不知道該如何應(yīng)對等心理問題是可以理解的。在面試過程中表現(xiàn)為語無倫次、答非所問、失音、出汗、大腦一片空白等問題,所以我們應(yīng)該正確面對考前心理緊張的問題,從某種意義上來講,實力固然重要,但是面試很大一部分是考心理。因此,中公教育專家認(rèn)為,廣大考生如何調(diào)整好心態(tài)、端正考試態(tài)度、輕松應(yīng)對面試,顯得尤為重要。
首先,調(diào)整好心態(tài),克服心理緊張。廣大考生在面試時候緊張是正常的表現(xiàn),適當(dāng)?shù)木o張有利于集中注意力,一定程度上有利于考生答題水平的發(fā)揮,所以從某種意義上來講,過渡緊張會影響思維邏輯、答題思路和語言組織及表達(dá)能力的發(fā)揮。建議參加面試的考生,在考前閉目養(yǎng)神,放松心態(tài),想象自己去面試的情景,面試抽簽、侯考、與考官面對面地答題、遇到的緊急問題等,通過想象面試、考試時的情景,達(dá)到系統(tǒng)脫敏、克服緊張的目的。
其次,知己知彼,百戰(zhàn)不殆。麥克阿瑟說過,準(zhǔn)備工作做的好壞,往往是成功和失敗的關(guān)鍵,面試前的準(zhǔn)備很重要,這些準(zhǔn)備工作包括及時參加資格審查,按時打印準(zhǔn)考證,也包括各種面試?碱}型的熟悉,答題思路的梳理,自信心的準(zhǔn)備;同時廣大考生也要充分地熟悉公務(wù)員面試的基本要求、面試的流程、各種題型答題基本技巧及基本禮儀等問題,做到心中有數(shù),系統(tǒng)地練習(xí)各種題型的答題思路,有針對性地多練習(xí),多總結(jié),做到充分自信,答題邏輯清晰,語言表達(dá)流暢。
再次,自信從容,不卑不亢。進(jìn)入最后的備考階段,考生們要以充滿自信的精神狀態(tài)去復(fù)習(xí),對面試的題型及相應(yīng)的答題思路進(jìn)行必要的總結(jié)和系統(tǒng)歸納,使自己對整個面試考試的作答思路整體熟練把握。從而增強備考自信。愉快的心情有助于形成積極樂觀的態(tài)度,提高學(xué)習(xí)效率。相反,緊張、焦慮、倦怠等不良心境會使大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài),導(dǎo)致思維混亂,阻礙解題進(jìn)程?忌_的認(rèn)識自我,堅定信念,面試答題不要刻意討好考官,控制自己的心境,敢于相信自己,輕裝上陣,無所顧慮,才能考出實際水平。
考試吧提醒考生在進(jìn)考場時要保證自信、從容、平常的心態(tài)。切記不要急躁,患得患失!這樣才能以一個最好的狀態(tài)贏得最后的考試?傊,在面試前,突破心理問題尤為重要,記住,你緊張,你的對手也緊張,關(guān)鍵是誰在緊張的狀態(tài)下發(fā)揮的更好,這才是問題的關(guān)鍵。
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