基礎(chǔ)差，應(yīng)該如何備考2019年中西醫(yī)助理醫(yī)師考試？

　　2019年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師綜合筆試考試馬上就要來了，還沒開始復(fù)習(xí)怎么辦?要不然放棄吧，沒信心?小編這篇文章就是為你量身定做的。

　　既然大家都走到綜合筆試了，“萬里長(zhǎng)征”已經(jīng)走過一半了，在這里放棄你真的甘心嗎?希望基礎(chǔ)差的考生做好心理建設(shè)，可以堅(jiān)持到最后一秒。

　　1.安排好休息的時(shí)間

　　比如說每周休息半天到一天，睡一次懶覺，跟朋友親人聊聊天，都可以，不打疲勞戰(zhàn)。

　　2.做好計(jì)劃，這點(diǎn)很重要。

　　計(jì)劃一定要在自己不難完成的范圍之內(nèi)，這樣才能保持一個(gè)自己的節(jié)奏，每天完成了計(jì)劃即使再累都覺得很安心、很淡定。再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，要找到自己的節(jié)奏感，規(guī)律地生活，推掉一切沒必要的應(yīng)酬。

　　3.保重身體，注意飲食，適當(dāng)鍛煉。

　　個(gè)人建議盡量早睡早起，不熬夜，因?yàn)榘疽箤?duì)人體消耗是很大的，真的不是可持續(xù)發(fā)展，而且也跟考試的時(shí)間(白天)所要求的狀態(tài)不合拍。(我復(fù)習(xí)期間每晚很少超過11點(diǎn)睡覺，每天早上基本都是5點(diǎn)起床復(fù)習(xí))

　　4.這個(gè)考試是一個(gè)系統(tǒng)工程。

　　盡可能要把自己的身體(感冒之類)、情緒(失戀、跟家人吵架等)和精神狀態(tài)(熬夜勞累等)都調(diào)整到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，不宜大起大落，失控了及時(shí)調(diào)整，不要超過1周。

　　5.及時(shí)尋求正反饋。

　　在復(fù)習(xí)過程中感到逐步完善自己臨床知識(shí)體系的這種感覺真的很好，因?yàn)槿说男睦碛刑烊坏那笸暾膬A向，越感到自己在這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)積累得多，就越有渴望學(xué)得更多把知識(shí)更完善一些。

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