2013衛(wèi)生資格考試之言語暗示減壓法

　　不管什么考試，我們多多少少都會(huì)有不同程度的壓力。在備戰(zhàn)衛(wèi)生資格考試時(shí)，如何減輕我們的備考壓力就成為了考生朋友們比較關(guān)注的一個(gè)問題。如何更好的減輕或者緩解壓力呢?我覺得各位考生朋友們可以學(xué)一下言語暗示減壓法。

　　言語暗示的目的是為了調(diào)動(dòng)潛意識(shí)的力量，當(dāng)你遇到比較難纏的問題時(shí)，告訴自己“不要鉆牛角尖，換個(gè)思維想一想”;當(dāng)你心情煩躁，看不進(jìn)去書時(shí)，告訴自己“休息一會(huì)，也許我會(huì)做地更好”;當(dāng)你做題發(fā)現(xiàn)自己做題比較慢而氣餒時(shí)，告訴自己“我答題慢，但是答得仔細(xì)，正確”。以上種種只是幾個(gè)例子，大家可以在平時(shí)復(fù)習(xí)遇到困難或者挫折的時(shí)候不斷用一些積極肯定的言語去肯定自己，提高自己的自信力，提高了自信力，復(fù)習(xí)也就會(huì)帶來效率的提高，效率提高了也就不覺得考試是一種壓力了。

　　對于衛(wèi)生資格考試之言語暗示減壓法，大家可以嘗試一下。