風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意哪些生活細(xì)節(jié)

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期的患者要忌食海鮮、羊肉等中醫(yī)認(rèn)為的發(fā)物。進(jìn)入穩(wěn)定期的患者應(yīng)多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，含維生素、礦物質(zhì)的食物。長(zhǎng)期服藥的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者很容易出現(xiàn)胃腸道的損害，因此要忌食辛辣、酸、硬、刺激性的食物�；颊呖蛇m度飲用低度酒，避免飲用高度酒刺激胃腸。

　　此外，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該盡量選擇陽(yáng)光充足、濕度適宜的房間生活、工作，最好常備一件長(zhǎng)袖衣，隨外界環(huán)境隨時(shí)加減。在夏季避免貪涼，盡量不用空調(diào)和風(fēng)扇。

　　在疾病急性發(fā)作期炎癥比較明顯時(shí)，應(yīng)避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，但是輕度適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)可防止關(guān)節(jié)僵硬。對(duì)大多數(shù)患者而言，打太極拳、散步、做體操、游泳是合適的運(yùn)動(dòng)方式。