二、填空題(本大題共10小題，每小題1分，共10分)

　　請在每小題的空格中填上正確答案。錯填、不填均無分。

　　21.體能訓練課主要安排___________(內容)的訓練。

　　22.在訓練實踐中，恢復手段有___________恢復手段、醫(yī)學生物學恢復手段、營養(yǎng)學恢復手段和心理學恢復手段等幾大類。

　　23.訓練課準備活動的內容包括一般性準備活動和___________性準備活動兩類。

　　24.依據(jù)競技能力獲得的途徑分類，運動員的競技能力可分為___________性競技能力和先天遺傳性競技能力。

　　25.循環(huán)訓練法的組織形式有流水式、___________式和分配式三種。

　　26.運動員的___________是運動訓練過程的出發(fā)點。

　　27.體能由身體形態(tài)、機能、___________三個彼此相對獨立，又相互聯(lián)系、影響、制約的因素構成。

　　28.準備時期訓練的基本任務是提高運動員的___________，并培養(yǎng)和促進競技狀態(tài)的形成。

　　29.周運動負荷的___________是基本訓練周負荷變化的主要特點。

　　30.現(xiàn)代運動訓練的基本特點之一是現(xiàn)代科技支持的___________性及導向性。

　　三、名詞解釋(本大題共2小題，每小題3分，共6分)

　　31.區(qū)別對待原則

　　32.運動訓練

　　四、簡答題(本大題共4小題，每小題6分，共24分)

　　33.力量訓練的主要手段有哪些?

　　34.簡述貫徹有效控制原則的訓練學要點。

　　35.戰(zhàn)術訓練應遵循哪些基本要求?

　　36.在賽前中短期集訓中，應如何對不同類型的集訓隊員進行區(qū)別對待的訓練?

　　五、論述題(本大題共2小題，每小題10分，共20分)

　　37.試述用重復跑手段發(fā)展移動速度素質訓練的負荷量度。

　　38.在周訓練過程中要不同訓練內容交替安排，為什么可以這樣安排?