一、 有目標(biāo)有計劃的記憶。

　　記憶需要有目標(biāo)，并按照計劃切實執(zhí)行，不能囫圇吞棗、漫無目的、三天打魚兩天曬網(wǎng)。每天要記住什么內(nèi)容，需要做到心中有數(shù)，而且內(nèi)容要盡量多，因為到了第二天就會忘記今天記住內(nèi)容的差不多一半，所以今天記住了這些目標(biāo)內(nèi)容之后，我們還應(yīng)該考慮怎么保持記憶，并做出計劃。記憶是有周期性規(guī)律的，今天記住了，還需要定時執(zhí)行重復(fù)溫習(xí)記憶的計劃，比如第2天、第4天、一周后、半月后、一月后……，從而達(dá)到長期記憶的目的。

　　二、先理解再記憶。

　　不求甚解的死記硬背只能事倍功半，而且不利于長期記憶，只有真正自我消化理解了，才能實現(xiàn)更高效的記憶。理解一是要理解內(nèi)容，知道它在說什么;二是要理解結(jié)構(gòu)，這些內(nèi)容是通過什么串起來的，他們之間的邏輯關(guān)系是怎樣的;三是提煉重點，要自己的語言精煉復(fù)述出記憶的內(nèi)容。做到這些，記住它就可以變得輕而易舉。

　　三、 手、耳、眼、嘴、心并用。

　　科學(xué)研究表明，人從視覺獲取的知識能夠記住25%，從聽覺獲取的知識能夠記住15%，視覺聽覺并用能夠記住65%。“1+1”產(chǎn)生的效果遠(yuǎn)大于“2”，同一時間內(nèi)通過多種形式刺激大腦、強(qiáng)化印象能夠更快更準(zhǔn)確的記憶。所以我們在記憶的時候不僅要用眼睛看，還需要用嘴讀，用耳朵聽，不時的用手勾畫記錄重點，整個記憶的過程中要集中精神，全身心的投入進(jìn)去。如果做到了這些，記憶效果必定大幅提高。

　　四、 學(xué)會聯(lián)想，構(gòu)建聯(lián)系，形成導(dǎo)圖。

　　記憶需要聯(lián)想，自考的記憶也不例外。但除了相近、相似、對比等聯(lián)想之外，對考試更有幫助的是要建立聯(lián)系，將書本上所有的知識串起來、聯(lián)系起來，形成樹狀或網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)，理清整本書的脈絡(luò)，然后開始梳理支流，梳理節(jié)點，從而將整本書的內(nèi)容印在腦海中，形成導(dǎo)圖，隨時追索、梳理、重復(fù)記憶。

　　如果切切實實做到了以上幾點，有意識的鍛煉記憶能力，積累知識，那自考考試自然不成問題。另外，每個人都有最適合自己的記憶方法，大家可以多多嘗試，找到屬于自己的一種或幾種方法，長期堅持下去，您必定會學(xué)有所成。

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