一、要了解課程命題信息。命題是自學(xué)考試的核心，是實(shí)現(xiàn)專業(yè)考試計(jì)劃規(guī)定的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)鍵。因此了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等，對(duì)考生學(xué)習(xí)是很有幫助的。全國(guó)考委、省、市自考委都會(huì)適時(shí)頒發(fā)或通過(guò)大眾傳播媒介披露課程考試命題大綱。命題大綱一般含有命題指導(dǎo)思想、考試依據(jù)和范圍、命題要求、答卷時(shí)間及評(píng)分要求。題型舉例等信息，考生據(jù)此可以幫助確定應(yīng)考對(duì)策。一般而言，課程命題以課程自學(xué)考試大綱為依據(jù)、以指定教材為范圍�？忌缬锌赡軕�(yīng)取得本課程歷次考試試券，既可熟悉題型，了解試題難易度，又可作為自測(cè)、練習(xí)之用，找出差距，盡快補(bǔ)缺補(bǔ)漏。由于自學(xué)考試試題大都來(lái)源于課試題庫(kù)，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。因此，考生要全面熟悉所考范圍的教材內(nèi)容，扎實(shí)地掌握基本知識(shí)和基本技能，靈活地運(yùn)用基本概念和基本規(guī)律，切不可猜題、押題或只看輔導(dǎo)資料，搞臨時(shí)突擊。
二、要做好應(yīng)試前準(zhǔn)備�？忌鷳�(yīng)在考試前兩周左右隨帶身份證及報(bào)名時(shí)的有關(guān)單據(jù)到縣(區(qū)、市)自考辦領(lǐng)取準(zhǔn)考證和課程考試座位號(hào)。
同時(shí)，考生要了解自己所報(bào)考的每一門(mén)課程的考試日期、考場(chǎng)所在地，熟悉考試環(huán)境，掌握考試須知。因?yàn)�，在比較熟悉的環(huán)境下進(jìn)行考試，往往有助于啟發(fā)答題思路，而在比較陌生的地方進(jìn)行考試，在剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)影響思維的靈活度、廣闊度和深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考試環(huán)境，了解乘車(chē)路線、考場(chǎng)集團(tuán)及課程考試的座次等。另外，考場(chǎng)位置是考生考試期間的行為規(guī)范，應(yīng)盡早閱讀，并自覺(jué)地以考場(chǎng)規(guī)則來(lái)約束自己的考試行為。
另外，考生參加考試時(shí)，必須隨帶身份證、準(zhǔn)考證、課程考試座位號(hào)等“三證”，缺一不可。考生還要帶齊備足鋼筆、圓珠筆、鉛筆等書(shū)寫(xiě)工具。除個(gè)別課程有限制外，還可攜帶不帶程序的計(jì)算器進(jìn)入考場(chǎng)。
考生經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，考試前腦力和體力極度疲勞，為了保證臨考前的精力充沛，必須設(shè)法創(chuàng)設(shè)最佳的應(yīng)試條件，決不能“開(kāi)夜車(chē)”，“臨陣擦槍”，“臨時(shí)抱佛腳”，要注意飲食衛(wèi)生，臨考前給大腦補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，要保證充足的睡眠。
三、要調(diào)整心理狀態(tài)，防止怯場(chǎng)�？荚囎鳛橐环N對(duì)認(rèn)知行為的測(cè)量方式，必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對(duì)學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴(yán)重影響，所以，在自學(xué)考試中經(jīng)常出現(xiàn)考生怯場(chǎng)甚至?xí)瀳?chǎng)的現(xiàn)象。從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個(gè)：一是心理的原因引起的。對(duì)考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心——由于神經(jīng)過(guò)程負(fù)誘那里規(guī)律的作用，使與知識(shí)保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進(jìn)入抑制狀態(tài)——知識(shí)回憶不起來(lái)——對(duì)考試的恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環(huán)，對(duì)考試的恐懼情緒——導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)活動(dòng)的功能失調(diào)、內(nèi)分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調(diào)加劇——直到暈場(chǎng)。
為此，考生要調(diào)整自己的考試心理狀態(tài)，預(yù)防和克服怯場(chǎng)。
首先，要增強(qiáng)自信心。要獲取好成績(jī)，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平�？忌谶M(jìn)入考場(chǎng)之前，多想一些有把握獲取好成績(jī)的條件，如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了”，“考試就像平時(shí)測(cè)驗(yàn)，無(wú)非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。
其次，要善于利用自我暗示語(yǔ)的強(qiáng)化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績(jī)是有把握的”等等。自我暗示語(yǔ)要簡(jiǎn)短、具體和肯定，要默默或小聲對(duì)自己說(shuō)（不讓他人聽(tīng)見(jiàn)，不影響他人答題），這樣，可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)說(shuō)話運(yùn)動(dòng)覺(jué)等渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能夠有效抑制怯場(chǎng)。
第三，松馳肌肉，緩和緊的心理狀態(tài)，考試時(shí)的緊張和焦慮與個(gè)體肌肉的緊張有關(guān)，學(xué)會(huì)松馳肌肉是控制焦慮和減輕緊張，避免怯場(chǎng)的有效措施。因此，考試時(shí)，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生顫抖或有緊張情緒，可迅速同拉技緊所有的肌肉，然后立即解除緊張，也可馬上做深呼吸，反復(fù)兩三次，這時(shí)全身肌肉必會(huì)放松，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環(huán)。
考生如果在考場(chǎng)上遇到意外情況，要冷靜處置。一旦出現(xiàn)怯場(chǎng)的預(yù)兆，可以暫停答題，閉目養(yǎng)神，全身放松，保持和恢復(fù)心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關(guān)穴位，清醒頭腦，提高大腦的功能。
四、要掌握答卷技巧。考試成績(jī)?nèi)绾危P(guān)鍵在于考生對(duì)本課程知識(shí)掌握的深度和廣度，從認(rèn)知過(guò)程而言。對(duì)付考試是沒(méi)有什么技巧，也不鼓勵(lì)投機(jī)取巧，但是，在應(yīng)試過(guò)程中，注意一些具體方法，對(duì)提高考試成績(jī)是會(huì)有所幫助的。
首先，考生拿到試卷后不要忙于先看題目，要先寫(xiě)好姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)。要按監(jiān)考老師的提醒，清點(diǎn)一下試卷是否齊全，檢查一下卷面印刷是否清楚。如果發(fā)現(xiàn)有漏頁(yè)，錯(cuò)頁(yè)或印刷字跡模糊的情況，應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師提出，以便及時(shí)得到調(diào)換。
其次，要仔細(xì)審題。在考試的過(guò)程中，解答每一道題都要先審題。審題要弄清題意，不要“定題”。不仔細(xì)審題，容易答錯(cuò)、答偏。審題時(shí)不能粗枝大葉，不能想當(dāng)然，不能操之過(guò)急，特別是那些形式上類似以前曾經(jīng)做過(guò)的題目，要特別注意，有的考生將考題匆匆看一眼，認(rèn)為題目似乎與自已復(fù)習(xí)中遇到的相同，就按原來(lái)的思路下筆解答，結(jié)果文不對(duì)題，成績(jī)大打折扣。審題不可求快，文字較長(zhǎng)的題目要穩(wěn)下心下仔細(xì)閱讀。
第三，要認(rèn)真答題。答題的程序有兩種；一是根據(jù)答題的時(shí)間分配，采用先易后難的程度；二是按照試卷編排的程序一道一道地往下答，如果遇到難題或一時(shí)答不出來(lái)的題目，先跳過(guò)去往下答。究竟采用哪一種答題程序，可根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行選擇，不管采用哪一種答題程序，在做完全部試題以后，都要認(rèn)真檢查，逐一復(fù)核，查漏補(bǔ)缺，檢查時(shí)最好重新審題，防止誤答和漏答。
答題要完整準(zhǔn)確，條理清楚，要點(diǎn)突出，書(shū)寫(xiě)規(guī)范。零生答題要完整，該說(shuō)的話要說(shuō)夠，不能丟三拉四。切忌不分段，不分點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)，那樣眉目不清，難以取得高分，但也不必過(guò)于羅嗦，有關(guān)無(wú)關(guān)的話扯一大通，讓評(píng)卷老師找要點(diǎn)，這樣多花時(shí)間還得不到好成績(jī)。對(duì)于計(jì)算題，要把計(jì)算過(guò)程精楚地反映在答題過(guò)程中，一步一步解答，有利于成績(jī)的評(píng)定。答題時(shí)字跡清楚，不要過(guò)于潦草，讓人難以辯認(rèn)。
同時(shí)，考試時(shí)應(yīng)避免提前離開(kāi)考場(chǎng)，應(yīng)避免留下空白題�？荚嚂r(shí)間末終了，考生應(yīng)對(duì)所有答題反復(fù)核查。對(duì)于那些沒(méi)有把握的答題，應(yīng)著重以宏觀角度去闡述。做到自圓其說(shuō)，并盡量做完所有題目，不留空白題。
最后，對(duì)于不同題型，要采用不同的答題方法。
選擇題：這種題型可考查考生的記億、理解、判斷、推理分析，綜合比較，鑒別評(píng)價(jià)等多種能力，評(píng)分客觀，故常被應(yīng)用。在答題時(shí)，如果能瞬時(shí)準(zhǔn)確地把正確答案找出來(lái)最好，假如沒(méi)有把握，就應(yīng)采用排除法，即應(yīng)從排除最明顯的錯(cuò)誤開(kāi)始，把接近正確答案的備選項(xiàng)留下，再分析比較加以逐一否定最終選定正確答案。
填空題：這種題型常用于考核考生準(zhǔn)確記憶的“再現(xiàn)”能力，在自然學(xué)科中常用于考核考生觀察能力與運(yùn)用有關(guān)公式、原理的能力。在答題時(shí)，無(wú)論有幾個(gè)空，回答都應(yīng)明確、肯定，不能含糊其辭，填空題看似容易實(shí)則準(zhǔn)，最好的應(yīng)對(duì)辦法是對(duì)學(xué)科知識(shí)中最基本的知識(shí)、
概念、原理等要牢記。
名詞解釋：這種題型一般針對(duì)學(xué)科中的基本概念、專業(yè)名詞進(jìn)行命題，主要考核考生的識(shí)記、理解能力。在答題時(shí)，答案要簡(jiǎn)明、概括、準(zhǔn)確，如分值較大，可簡(jiǎn)要擴(kuò)展。
簡(jiǎn)答題：這種題型一般圍繞基本概念、原理及其聯(lián)系進(jìn)行命題，著重考核考生對(duì)概念、史實(shí)、原理的掌握、辯別和理解能力。在答題時(shí)，即不能象名詞解釋那樣簡(jiǎn)單，也不能象論述題那樣長(zhǎng)篇大論，答案要有層次性，列出要點(diǎn)，并加以簡(jiǎn)要擴(kuò)展就可以。
論述題：這種題型一般從試卷編制的全局出發(fā)，能從體現(xiàn)考試大綱中的重點(diǎn)內(nèi)容和基本問(wèn)題的角度來(lái)命題，著重考核考生分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力，考核考生綜合應(yīng)用能力和創(chuàng)見(jiàn)性。在答題時(shí)，要圍繞題目抽問(wèn)，列出答案要點(diǎn)，然后對(duì)要點(diǎn)逐一展開(kāi)敘述，此時(shí)考生應(yīng)發(fā)揮自己的真知灼見(jiàn)，要在深度、廣度上下功。如果對(duì)哪些要點(diǎn)把握不大，時(shí)間又不允許多考慮，那就寧可多答一些要點(diǎn)，但應(yīng)避免把不能說(shuō)明問(wèn)題或者與答案相矛盾的東西都寫(xiě)上。
摘自中青在線
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