2011考研注意事項：考試期間飲水和飲食問題

　　1、飲水：

　　之前說過了如果自己有可能喝水的話就帶進(jìn)考場，但是最好別喝。如果實在是考試期間要解決個人問題，可以舉手告知監(jiān)考老師，然后在監(jiān)考老師的陪同下去解決……

　　2、飲食：

　　a、盡量少吃容易壞肚子的食品。如牛奶，麻辣口味的食品(方便面)等。吃得清淡一些。如果要在考場附近吃午飯的話，一定要之前就了解好食堂或者飯館的情況，以保證事情都在自己的掌控之中。

　　b、盡量三餐都要按時保證，尤其是早飯相當(dāng)重要，但是也不要吃太多啊，因為消化食物也是需要能量的。不建議早上吃雞蛋。雞蛋雖然營養(yǎng)，但是剛吃進(jìn)去的時候還得先消化它，蛋白質(zhì)消化又比較需要能量……所以等它消化完，養(yǎng)分出來了以后你也快考完了。(如果有說錯的地方，還請學(xué)醫(yī)的朋友指正哦!)

　　c、建議吃一些核桃、杏仁、花生等堅果，有助于加強(qiáng)記憶力，當(dāng)然也不要吃得過多。

　　d、如果希望通過吃對自己好一些，應(yīng)現(xiàn)在開始就注重營養(yǎng)哦，不要考試那天才對自己好。因為現(xiàn)在在積攢營養(yǎng)啊~

　　臨考提醒：考試當(dāng)天生活及考場建議

　　1)醒腦飲料

　　考前醒腦飲料，要早買早備，一次備全。據(jù)以往經(jīng)驗，考前一周，類似飲料全面缺貨，希望本站網(wǎng)友看到此文，提前半個月以上購買，盡管喝提神飲料，最多是一種心理安慰，無實際效用。準(zhǔn)備2罐醒腦飲料是不錯的，中午2個小時得休息好了，不然下午三個小時得夠嗆，考研12個小時那可是體力活。

　　2)餐飲食宿

　　早餐，一定要吃飽。中午飲食，一定要找正規(guī)干凈的快餐店，或者回家，或者去食堂吃飯;如果是想在考點(diǎn)附近定旅店，請一定要提前兩天入住，而且提前一周以上預(yù)定，切記;另外，旅店的實際環(huán)境要好好考慮，如室內(nèi)溫度、隔音情況、居住條件、飲食 條件等，最好不要選擇一級馬路旁的旅店，可以選擇住在招待所里，最好是學(xué)�；蛘咂髽I(yè)的招待所。

　　3)水果等零食水果要洗凈食用，防止拉肚。

　　4)帶氣飲料，少喝為妙。

　　5)冰涼飲料或飲品，少喝或不喝。

　　6)考前飲水，少之又少，最妙。

　　7)考前個人問題早解決為妙。

　　8)考場實地考察，采暖不好，最好帶護(hù)膝。如若位置在門口，則寒風(fēng)刺骨，無心答題。帶好護(hù)膝，高分咫尺可待。

　　10)少用手機(jī)，輻射不容小覷。

　　11)早餐必須吃飽，否則肚子呱呱叫。曾有網(wǎng)友經(jīng)驗為證：考試當(dāng)天，吃了4個菜包，考到一半時間，肚子就叫了，怪不好意思的。

　　12)很多網(wǎng)友考試需要特殊工具，考前一定要跟監(jiān)考老師打招呼，否則考試期間發(fā)現(xiàn)了，會有麻煩的。有網(wǎng)友經(jīng)驗為證：別看這是小事，有時是要命的，在第二天考專業(yè)課時，一個考生因為帶了專業(yè)考試用工具，監(jiān)考的老師不能確定是否可用，結(jié)果好一陣折騰。所以有這種情況的考生，最好提前半天跟老師打招呼!

　　13)如果在特大城市，要盡量考慮堵車等以外因素，早起，早到，爭取做前100個到考場的考生。因為提前到達(dá)考場，將會有相關(guān)老師講解，要跟哪些老師進(jìn)入考場，如果來得稍微晚些，就聽不到了，而且前面人山人海，擠進(jìn)去看清監(jiān)考老師在操場上舉的考試考場號碼談何容易，因此早去，就可以避免很多麻煩。

　　14)最近全國處于最冷的寒冬，吃完飯之后，不要急于離開飯店或者食堂(針對考點(diǎn)不在住處附近的考生)，否則您只能在考場外面忍受寒風(fēng)啦。

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