考研基礎復習，課本一定要看好，基礎要打好�？刹簧偻瑢W看書看得頭昏腦漲，昏昏欲睡，效率非常不佳，怎么辦?考試吧下面給大家提五個建議，告訴你正確的“啃書”姿勢：

　　一、做筆記

　　很多人認為做筆記是為了梳理知識點，這確實是非常重要的一點，但其實筆記還有個很重要的作用，就是提高看書效率。筆記有很多種，有詳細的，有提綱式的。很多初讀參考書的同學喜歡做詳細的筆記。因為第一次看書，對知識點不是很熟悉，無法立刻就提煉出重點、難點，所以認為第一次看書應該做詳細的筆記，越詳細越好。很多同學尤其是文科的同學筆記會做得像抄書，其實這是一種非常低效的做筆記的方法，既浪費時間，也不能起到多大的作用。我們在看書的時候，可以準備好一個草稿本和一個筆記本，看第一遍的時候，一邊看一邊在草稿本上寫寫畫畫，寫得亂也沒關系，主要是為了手腦并用，調動大腦的活躍性，防止犯困，幫助記憶。因為如果看書的時候什么都不寫，只是盯著書看，很容易走神，出現(xiàn)“人在心不在”情況。復習到了后期，就可以做提綱式的筆記，構建框架，提取要點，從整體上去把握教材。

　　二、定時

　　做計劃這件事師太已經說過很多遍了，因為我們每個人都有惰性，而且大部分人缺乏時間觀念，坐在自習室，眼睛一睜一閉一天就過去了�？佳械耐瑢W要每天把自己的任務用時間去量化，比如這個月要看這兩本書，下個月看那兩本，這一個月，每天一段固定的時間看這本書，雷打不動，逐漸養(yǎng)成高效看書的好習慣。還有一個定時的方法是限定自己在一段時間內看完哪部分內容，比如看專業(yè)課參考書時，規(guī)定自己在兩個小時內看某一章，這樣會產生一種緊迫感，注意力會高度集中，看書速度比平時快很多。即使在規(guī)定時間內沒有看完，也不會相差不大。

　　三、選擇狀態(tài)好的時候看書

　　看書的效率和狀態(tài)會受到很多因素的影響，心情好、環(huán)境安靜的時候看書效率會變高，困和餓的時候往往看不進去書，所以可以盡量選擇安靜舒適一點的環(huán)境看書，并且備一些零食和咖啡，隨時把自己調整到看書的最佳狀態(tài)。

　　四、隨身攜帶一本書

　　隨身攜帶一本自己最近在看的參考書。每天出門都放進書包里，帶到自習室、食堂或者其他地方，有時間就拿出來看，充分利用碎片化的時間。

　　五、打卡激勵自己

　　這是很多學霸養(yǎng)成良好看書習慣的秘密武器，打卡是對自己一天的學習成果的一種肯定，每天打卡，持續(xù)一段時間之后看到自己的學習記錄會很有成就感，學習也就不那么枯燥了。同學們可以在每天的學習結束后到“考試吧考研”微信打卡，記錄自己每天的學習。

　　最后，還是想提醒大家，看書要勤奮，但是也要注意休息，勞逸結合才會效率更高，如果看書看累了就不要強迫自己，去換一個環(huán)境，找一個舒適的地方，比如咖啡屋，短暫地放空一下，再繼續(xù)看書，效果會更好。

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