如果學(xué)累了，可以趴到桌上小憩一小會(huì)，讓大腦稍微休息一下，或者去打杯水，聽(tīng)一首歌緩解一下疲勞。

　　2.轉(zhuǎn)移注意力

　　如果你覺(jué)得考研壓力大，感覺(jué)煩躁不安，那就去冷兔看個(gè)笑話或者去山財(cái)心靈驛站看一個(gè)心靈小故事緩解一下疲勞。也可以找你的好朋友把苦水倒出來(lái)。其實(shí)，找個(gè)地方大哭大喊也是一個(gè)好的發(fā)泄方式。

　　3.別老惦記著與你的同學(xué)相比

　　考研的結(jié)果不值的畏懼，自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也沒(méi)什么可怕的。全面接受真實(shí)的自我，別老惦記著與你的同學(xué)相比，惦記著別人的進(jìn)度，別人的模考分?jǐn)?shù)。老是惦記著這個(gè)，你就不會(huì)過(guò)自己的生活，你就是他人生活的奴隸。另外要看到自己過(guò)去的成功，經(jīng)�；仡欁约鹤哌^(guò)的道路，看到自己復(fù)習(xí)中的每一點(diǎn)進(jìn)步。從比較自我的發(fā)展過(guò)程看待自己的成長(zhǎng)。

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