2.注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　考試是心力和體力的斗爭(zhēng)，由于復(fù)習(xí)的辛苦，難免有些人在臨近考試的時(shí)候病倒，這是最不應(yīng)該發(fā)生的。我們需要營(yíng)養(yǎng)平衡以保持身體能夠抵抗疾病，修復(fù)損傷，迅速清晰地進(jìn)行思維的能力。除了平時(shí)的膳食之外，還要多注意補(bǔ)充對(duì)大腦有好處的食品。蘋果，胡蘿卜，香蕉，檸檬這些水果和蔬菜都能起到益智安神，增強(qiáng)記憶的作用。身體是革命的本錢，除了注意日常飲食之外，還要注意做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一方面可以幫助釋放壓力，另一方面也能強(qiáng)健體魄

　　3.用音樂進(jìn)行放松

　　當(dāng)我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，欣賞幾首輕松愉快的音樂，能加速消除疲勞，促進(jìn)人體分泌一些有益于健康的激素，促進(jìn)食欲，有利于消化吸收。當(dāng)你夜深疲倦而難以入睡的時(shí)候，可以聽緩慢悠揚(yáng)的樂曲;精神緊張，煩躁不安的時(shí)候可以欣賞去掉清麗婉轉(zhuǎn)的音樂。但是要記住不要把過多的時(shí)間都放在聽音樂上。可以在走路的時(shí)候或疲倦的時(shí)候適當(dāng)聽一些，也可以通過聽英文歌來培養(yǎng)對(duì)英語的感覺。

　　另外唱歌也能調(diào)節(jié)情緒，陶冶性情，宣泄郁悶，振奮精神。當(dāng)你集中精力思考著一個(gè)難解的數(shù)學(xué)問題，或者是在進(jìn)行作文構(gòu)思時(shí)，很可能“卡住思路”，再苦思冥想也難取得進(jìn)展。如果這個(gè)時(shí)候暫離案頭，關(guān)閉思路，有意識(shí)的哼唱幾句歌曲，則會(huì)起到凈化頭腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。哼唱一會(huì)兒使精神放松后，說不定會(huì)出現(xiàn)意外的思路。

　　4.轉(zhuǎn)換復(fù)習(xí)的方式

　　如果時(shí)間安排的較緊，沒有大塊的時(shí)間用于休息的話，就可以用這種方式進(jìn)行放松。例如，政治背累了可以看看專業(yè)課，自己畫一畫知識(shí)的脈絡(luò)圖，或者抄寫些英語作文的經(jīng)典例句。如果這些都累了，那就整理一下復(fù)習(xí)的資料。有條件的話，可以上一下各個(gè)考研網(wǎng)站，瀏覽一下考研的最新動(dòng)態(tài)及各種學(xué)習(xí)方法的介紹，與網(wǎng)友交流一下考研心得。畢竟現(xiàn)在是個(gè)信息的時(shí)代。

　　伴著信念我走過了那些挑燈夜讀，不知疲倦的日子，作為一個(gè)過來人，我想說：成功把握在你的手心，如果想成功，就要付出百分百的努力，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成功，這就是考研。當(dāng)結(jié)束后，回顧這段路程，或苦或甜�？佳芯拖袢松�一個(gè)小小的預(yù)言，告訴我們那些理想主義的歲月早就成了往事，注定要我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的羈絆中帶著腳鐐跳舞。沉著應(yīng)對(duì)，調(diào)整心態(tài)，人生所有的考試會(huì)在一瞬間都變的不再可怕，因?yàn)槭强荚嚳倳?huì)有答案，困難也總會(huì)有解決的方法。

　　凡事只要盡力而為到了終結(jié)的時(shí)候心中總會(huì)帶有一絲留戀，看著自己走過的腳印總會(huì)驚訝，驚訝之后，胸中充裕著滿足，淡淡一笑，自信的力量也便占據(jù)了整個(gè)思想。曾經(jīng)那條風(fēng)雨交加的考研路，成長(zhǎng)了每一個(gè)人的心。加油吧，小伙伴們!

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