考研的最后成功很大程度上決定于考生在考研疲憊期的復(fù)習(xí)狀況。這個(gè)時(shí)期很重要，因?yàn)樗莻�(gè)查漏補(bǔ)缺，促弱保強(qiáng)的復(fù)習(xí)時(shí)期，是提高政治課和專業(yè)課成績(jī)的最佳時(shí)期，也是拉開(kāi)考生們最后成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期。我們知道，從七月份到十月底，大多數(shù)考生都處于考研興奮期。那時(shí)候考生們的壓力較小，復(fù)習(xí)熱情很高，對(duì)考研充滿希望，能按計(jì)劃一步步復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)效果也很不錯(cuò)，體質(zhì)也能應(yīng)付緊張的學(xué)習(xí)生活。十一月之后就慢慢進(jìn)入考研疲憊期，這時(shí)候考生之間的復(fù)習(xí)情況就有很大的差別，有的考生能按預(yù)期的進(jìn)程復(fù)習(xí)，甚至越戰(zhàn)越勇。有的則碰到一大堆問(wèn)題。甚至產(chǎn)生放棄考研的念頭。那么如何度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵期呢？我的建議如下：
一：良好的心理素質(zhì)——考研成功的保證
考研過(guò)程中，壓力就像自己套在身上的無(wú)形枷鎖，很難擺脫。適當(dāng)?shù)膲毫?duì)考生是有利的，讓考生產(chǎn)生適當(dāng)?shù)木o張感，可以督促考生學(xué)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，但壓力過(guò)大就適得其反了，考生可能會(huì)被壓的喘不過(guò)氣來(lái)，嚴(yán)重影響考生的復(fù)習(xí)效率。所以復(fù)習(xí)時(shí)要時(shí)時(shí)減壓�，F(xiàn)在有一些考生擔(dān)心“萬(wàn)一我考不上怎么辦？”，“那么多優(yōu)秀的人跟我同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)，我能勝出嗎？”。其實(shí)考研是很簡(jiǎn)單的事，只要努力去做，去證明自己實(shí)力就行了。如果最后考不上，就去找工作，如果找不到好工作就先找個(gè)差點(diǎn)的工作干，沒(méi)什么大不了的，不能一步到位那就迂回前進(jìn)吧。何況現(xiàn)在一些公司更樂(lè)于年后招聘畢業(yè)生或把招聘戰(zhàn)線拉長(zhǎng)，優(yōu)中選優(yōu)。所以沒(méi)必要在這復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期自尋煩惱，影響復(fù)習(xí)。
整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程中，不能盲目樂(lè)觀，無(wú)視考研的殘酷和競(jìng)爭(zhēng)的激烈。但也要絕對(duì)相信自己，相信自己是優(yōu)秀的，自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最適合自己的，通過(guò)自己努力能夠取得理想成績(jī)�？忌鶕�(jù)自身特點(diǎn)制定相應(yīng)復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按計(jì)劃一步步進(jìn)行，不要慌亂，不要跟他人處處比較。在復(fù)習(xí)中遇到困惑時(shí)，可以跟考過(guò)研的師兄師姐進(jìn)行交流。對(duì)考研信心不足，很疲倦，很痛苦時(shí)可以找父母好友聊聊天，從他們那兒獲取支持和鼓勵(lì)。考研的時(shí)候讀一些關(guān)于心理的書(shū)對(duì)調(diào)整心態(tài)很有幫助，勵(lì)志類的書(shū)則會(huì)鼓勵(lì)你克服困難，勇往直前。這時(shí)候考生普遍覺(jué)得自己還有很多東西還沒(méi)看，很多東西不知道，不理解。當(dāng)聽(tīng)其他考生說(shuō)“這次做閱讀題我?guī)缀跞珜?duì)！”，或“我又把高數(shù)復(fù)習(xí)了一遍”時(shí)就會(huì)緊張焦慮。其實(shí)無(wú)需緊張，更無(wú)需否定自己。因?yàn)槊總�(gè)人的復(fù)習(xí)計(jì)劃是不一樣的，你可能前幾天剛復(fù)習(xí)完概率，你的作文比他寫(xiě)的好多了。我不是很贊成在考研疲憊期考生之間過(guò)多交流考研問(wèn)題。因?yàn)槲矣X(jué)得：一是這時(shí)候的考生比較敏感，很容易犯說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有意的錯(cuò)誤，很容易瞎緊張。比如剛才那句“這次做閱讀題我?guī)缀跞珜?duì)！”也許對(duì)方錯(cuò)了兩三個(gè)，只是一時(shí)高興就說(shuō)的夸張罷了。二是你的同學(xué)現(xiàn)在是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，雖然不是你們倆中選一，但總要淘汰掉一部分，所以會(huì)暗中較勁，在學(xué)習(xí)方法上不一定會(huì)給你很中肯的意見(jiàn)(何況每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法也不同)，也不會(huì)把自己很寶貴的筆記借給你(很好的朋友例外)。
考研不只是長(zhǎng)跑，更是馬拉松，路上還設(shè)了很多誘惑陷阱。有的考生除了考研外，報(bào)考公務(wù)員，找工作等一個(gè)都不想少。我覺(jué)得除了考研外還有別的想法也是可以理解的，總要給自己留個(gè)后路的嘛。但如果因?yàn)閺谋娦睦砘蚩謶中睦碇ヂ槲鞴喜患舆x擇一起抓，就會(huì)因?yàn)榫^(guò)度分散幾邊都耽誤。這幾天公務(wù)員報(bào)名我想一部分考生也報(bào)了名。這樣就得從有限的考研復(fù)習(xí)時(shí)間中抽出一部分時(shí)間用于公務(wù)員的報(bào)名，復(fù)習(xí)，考試。過(guò)些天學(xué)校會(huì)陸續(xù)有單位來(lái)招聘，如果想找工作，那又得從考研復(fù)習(xí)時(shí)間中抽出一部分準(zhǔn)備做簡(jiǎn)歷，參加面試。這樣就比其他考生更少一些考研復(fù)習(xí)時(shí)間，從公務(wù)員考試或找工作中收回心再投入到考研復(fù)習(xí)軌跡中，也是需要時(shí)間的。所以我覺(jué)得如果考生覺(jué)得考研是最理想的出路，那就盡量避免其他因素的干擾，把注意力集中到考研復(fù)習(xí)上。
二 勞逸結(jié)合——考研成功的法寶
善于長(zhǎng)跑的人都不會(huì)在開(kāi)始跑時(shí)就把力量發(fā)揮到極限，跑的最快，而是把一部分力量積蓄起來(lái)留待最后的沖刺。同樣考研復(fù)習(xí)中，考生也不能過(guò)分透支體力，要注意勞逸結(jié)合。離考研還有兩個(gè)多月，在這段時(shí)間，要保證體質(zhì)的鍛煉，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)。由于學(xué)校擴(kuò)招，找座位是件很頭疼的事。教室有限，又有課程安排，圖書(shū)館是最好的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，但這時(shí)也是人多座位少，要想占到座位就得去很早，有的學(xué)校是不允許占座位的，所以中午吃過(guò)飯，在宿舍小睡一會(huì)兒去圖書(shū)館就發(fā)現(xiàn)書(shū)被管理員收走了，所以都不敢在宿舍睡午覺(jué)了。這樣，除了一天三餐，一些考生的其余時(shí)間都泡在圖書(shū)館�，F(xiàn)在大多考生都住集體宿舍，其舍友有的喜歡晚睡，有的習(xí)慣早起，這樣休息時(shí)是比較吵的，這時(shí)候考生的睡眠也是非常輕的，翻書(shū)，洗漱，開(kāi)著燈都會(huì)影響休息。這樣考生在這個(gè)時(shí)期睡眠時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，睡眠效率也很差。長(zhǎng)此以往，人就太過(guò)疲憊，飲食方面也會(huì)失調(diào)，體質(zhì)下降，復(fù)習(xí)效率降低。沖刺期間，天氣多變，抵制力差容易感冒，感冒就會(huì)影響復(fù)習(xí)和考試。如此下去，可能是拿起課本迷迷糊糊，躺下又惦記著學(xué)習(xí)睡不著，越接近考試越這樣。臨近考試，有的同學(xué)就只能白天喝咖啡，晚上吃安眠藥了。這樣是不行的，所以我建議考生從現(xiàn)在開(kāi)始白天學(xué)習(xí)，晚上休息，中午抽出半小時(shí)小睡一會(huì)兒。因?yàn)橐皇强荚嚩际前滋爝M(jìn)行，如果你習(xí)慣白天睡覺(jué)，那會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮，二是晚上睡覺(jué)的效率高一些。你可以跟舍友商量看能否制定作息時(shí)間，大家共同遵守。如果不行，就自己調(diào)整心態(tài)，積極的去適應(yīng)環(huán)境。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡前稍稍運(yùn)動(dòng)也能幫助睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)是有利無(wú)弊的，你可以選擇在學(xué)習(xí)效率最差的時(shí)候運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。運(yùn)動(dòng)是一種心情的放松，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，抵制感冒等疾病，讓考生更有精力去應(yīng)付繁重的復(fù)習(xí)，鍛煉時(shí)還可以思考學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，總結(jié)歸納學(xué)習(xí)方法，制定新的復(fù)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)你感覺(jué)非常疲憊或神經(jīng)繃得太緊時(shí)，可以通過(guò)唱唱歌散散步等方式放松一下。放松要有一限度，不能太過(guò)放縱自己，最好不要去嘗試很刺激的事。這時(shí)候考生要是迷上游戲，或墜入轟轟烈烈網(wǎng)戀那可就慘了。所以你的放松不能偏離學(xué)習(xí)的軌跡太遠(yuǎn)，如果太遠(yuǎn)再回到正常的學(xué)習(xí)軌跡中是不容易的。也不能把繃緊的神經(jīng)完全放松，如果完全放松再繃緊它也是很困難的。放松是為更好更有效的學(xué)習(xí)！這一點(diǎn)考生要記��！
三：突出重點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺——疲憊期超越他人
我覺(jué)得在英語(yǔ)的學(xué)習(xí)上是沒(méi)有一定“量”的積累就無(wú)法達(dá)到“質(zhì)”的飛躍，英語(yǔ)成績(jī)是一點(diǎn)一點(diǎn)提高的。不過(guò)有一種情況是已經(jīng)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上投入了大量的時(shí)間和精力，已經(jīng)掌握了大量詞匯和相關(guān)語(yǔ)法知識(shí)，但做題不開(kāi)竅，付出和收獲不成正比。在考研復(fù)習(xí)的后半階段突然恍悟。明白英語(yǔ)學(xué)習(xí)是怎么一回事，該怎樣考試。在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)訓(xùn)練，英語(yǔ)成績(jī)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)有很大提高。所以，如果考生現(xiàn)在英語(yǔ)成績(jī)還不太理想，一定要有信心，成功就在比別人多堅(jiān)持了幾分鐘�？忌谶@段時(shí)間要重視英語(yǔ)作文的提高。我認(rèn)為最好的方法是背誦優(yōu)秀范文。熟記大量的句子，段落。并加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，這些訓(xùn)練包括詞語(yǔ)的替換，句子的拆分，重組，句式的變化等。這段時(shí)間，要進(jìn)行一些相關(guān)題目的作文訓(xùn)練�？荚嚂r(shí)是不能刻意去套用以前背過(guò)的文章。所以背誦的文章要變?yōu)樽约赫Z(yǔ)言，由自己去支配。
專業(yè)課的試題是由考生報(bào)考的學(xué)校的老師出的。有些學(xué)校有一個(gè)以該校學(xué)生所學(xué)教材為基礎(chǔ)的題庫(kù)，從中選題并做一些改動(dòng)。這時(shí)候有的學(xué)校的非命題老師也會(huì)以其他名義的辦相應(yīng)的專業(yè)課考研輔導(dǎo)班，指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)。如果沒(méi)有這樣的輔導(dǎo)班，就要想法弄到歷年考題，本校本專業(yè)本科生的專業(yè)筆記等， 這對(duì)考生把握該校該專業(yè)重要知識(shí)點(diǎn)，出題規(guī)律有很大指導(dǎo)意義。有一點(diǎn)考生要注意，就是“反押題”，有時(shí)候考試內(nèi)容，題型設(shè)置會(huì)跟以往有很大區(qū)別，讓考生措手不及，所以復(fù)習(xí)時(shí)還是要面面俱到，重要知識(shí)點(diǎn)還是要理解透徹。>特別值得提出的是，公共課的復(fù)習(xí)，我認(rèn)為是一定要報(bào)輔導(dǎo)班。如果以前沒(méi)有報(bào)強(qiáng)化班，這時(shí)一定要報(bào)沖刺班，�？及�。譬如政治，由于其內(nèi)容多，時(shí)效性強(qiáng)，考綱變化大，新增重要知識(shí)點(diǎn)多�？忌诎盐罩攸c(diǎn)難點(diǎn)，預(yù)測(cè)命題方向上一頭霧水。在輔導(dǎo)班上，老師可以幫考生精析難點(diǎn)重點(diǎn)，提供權(quán)威信息，突擊時(shí)事政治，使考生事半功倍。
總之，我認(rèn)為，在最后沖刺階段，每個(gè)考生都疲憊不堪。誰(shuí)能取勝就取決于在最艱苦的時(shí)期，誰(shuí)具備著良好的心理素質(zhì)、充沛的體力和正確的學(xué)習(xí)方法。
